Nieuws – Apotheek de Luifelbaan – Leiden

Apotheek de Luifelbaan

Bevrijdingsplein 90 2321 CV Leiden Tel:071-5315048 Fax:071-5725554

Nieuws

COPD? Dit zijn redenen om (meer) te sporten

Publicatiedatum: 05-03-2024

Heel benauwd, veel hoesten of juist moeilijk kunnen bewegen. COPD komt in allerlei vormen en mate. Maar in alle gevallen geldt: blijven bewegen is een gezonde keuze. Wat zijn de gezonde voordelen? En hoe pak je het sporten (weer) op? We vragen het een longarts.

Lees verder over 'COPD? Dit zijn redenen om (meer) te sporten' op gezondnu.nl

Grootste veranderingen in het zitgedrag moeten beginnen op de werkvloer

Publicatiedatum: 29-02-2024

Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Dit blijkt ook naar aanleiding van nieuwe cijfers vanuit onderzoeksbureau TNO. Veel en langdurig zitten past niet in een gezond sport- en beweegpatroon omdat het samenhangt met allerlei negatieve effecten op gezondheid en welzijn. Toch zitten we in de ...

Lees verder over 'Grootste veranderingen in het zitgedrag moeten beginnen op de werkvloer' op nationalezorggids.nl

De 9 fijnste oefeningen voor je ogen

Publicatiedatum: 19-02-2024

Als je hele dagen achter de computer zit, dan heb je nogal de neiging tot staren. Je knippert dan naar schatting tien keer per minuut met je ogen, terwijl 25 keer veel beter zou zijn. Het effect? Droge, vermoeide en soms pijnlijke ogen. Om dit te voorkomen kunnen een paar simpele ...

Lees verder over 'De 9 fijnste oefeningen voor je ogen' op gezondnu.nl

Belastingaangifte 2023: deze zorgkosten mag je van je aangifte aftrekken

Publicatiedatum: 12-02-2024

Op 1 maart kan heel volwassen Nederland weer de aangifte inkomstenbelasting doen. Voor de één is dat zo geregeld, voor de ander zal het een flinke klus zijn. De Belastingdienst probeert het voor iedereen zo makkelijk mogelijk te maken door beschikbare gegevens vooraf in te vullen. Voor mensen met weinig ‘extra’s’ ...

Lees verder over 'Belastingaangifte 2023: deze zorgkosten mag je van je aangifte aftrekken' op nationalezorggids.nl

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Publicatiedatum: 09-02-2024

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas ...

Lees verder over 'Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?' op gezondnu.nl

Griepepidemie zwakt na week alweer af

Publicatiedatum: 01-02-2024

De griepepidemie in Nederland lijkt een week nadat die werd afgekondigd alweer af te zwakken. Huisartsen hebben in de afgelopen week aanzienlijk minder patiënten met griepverschijnselen gezien dan een week eerder. In afgenomen monsters wordt echter wel relatief vaak een griepvirus gevonden. Daarom spreken experts van onder meer gezondheidsinstituut Nivel nog ...

Lees verder over 'Griepepidemie zwakt na week alweer af' op nationalezorggids.nl

8 essentiële gewoontes voor een gezond hart

Publicatiedatum: 25-01-2024

Ruim 1,7 miljoen Nederlanders kampen met een hart- of vaatziekte. Volgens de Hartstichting sterven er zelfs iedere dag 103 mensen aan, waarvan 25 mensen jonger dan 75 jaar. Schrikbarende cijfers. Een deel van de risicofactoren heb je echter zelf in de hand. Sterker nog: volgens een recente studie kun je tot ...

Lees verder over '8 essentiële gewoontes voor een gezond hart' op gezondheidsnet.nl